Polly OS

提高休息的质量

缩短休息的客观时间

真正的科学家说他是不度长假的

避免慢性折磨，慢性压力

比如设定倒计时

默数100个数，默数期间反复提醒自己不受任何打扰

九宫格拼图是外在和内在的统一

内在表达内容和方向感

外在相当于自性化

或许写博客也可以设置封面，然后将封面拼成不同的拼图专题

咀嚼口香糖

力量训练（每天一点点，不要着急）

补充K2

💡 查看延伸思考

真正的学习不是积累，而是忘记后仍然能重新发现。

  <div style="margin-top:.75rem;">
    <label style="font-size:0.95rem;color:#444;">请回答：<strong id="q-text">3 + 4 = ?</strong></label>
    <div style="margin-top:.3rem;display:flex;gap:.5rem;align-items:center;">
      <input id="q-answer" type="text" placeholder="输入答案" style="width:80px;padding:.35rem;border:1px solid #ddd;border-radius:6px;" />
      <button id="fake-unlock" disabled style="padding:.35rem .6rem;border-radius:6px;border:0;background:#ccc;color:#fff;cursor:not-allowed;">解锁并查看</button>
    </div>
    <p id="verify-msg" style="margin-top:.5rem;color:#c33;font-size:0.9rem;display:none;"></p>
  </div>

  <p style="margin-top:.8rem;color:#888;font-size:0.9rem;">（这是模拟验证；真正部署时请换成 Cloudflare Turnstile 或你的后端验证）</p>
</div>

如果你不得不摸老虎

摸老虎要轻轻地摸

每天摸两下就行，不要贪杯

罗马不是一天建成的

思路是先弄一个模板，要有做事情的样子

如果发展得好，可以进一步加强和完善

菊花是不是这样的想法

作为演示和占位

一尺之棰，日取其半，万世不竭；

经过抽象化之后可以得到1/2^n，随着n的增大，可以小于任意给定的正数

极限的ε-δ定义，通过外部操作（Te）， 反证 定义Ti

提高了认识世界的分辨率，锋利无比

可以撬开贝壳，蚌类

这是一个非常微妙的系统，

因为维度低一级，节约材料成本

但是副作用小，比如血管经过几十年才会硬化

既能输送养料，又能将废物带走，然后统一处理

城市下水道不也是统一处理吗，有毒有害垃圾也需要统一处理，这是一种顶端优势

新风系统、扫地机器人其实就是一种循环系统

要致富，先修路，整理房间的时候，要留出走动的空间；要把扔垃圾的流程打通

这是局部的规律方法的探索，就像黑暗森林也是一小部分文明在玩

但是让我们有了方向性，最终走向自性

从整合时间的四维空间看，漂流瓶是一个容器，也是一条线缆，可以传递信息，

而冰箱的保鲜也是循环系统的一部分，时间是单程的，但是想象力不是

我小时候幻想长大的自己来看望自己，我看到了Fi和Fe圆满的可能

洋流气流都是天然的循环系统

把鸟儿放在油烟机入风口

烟囱效应（英文：Stack effect）是指户内空气沿着有垂直坡度的空间向上升或下降，造成空气加强对流的现象。

最常见的烟囱效应是火炉、锅炉运作时，产生的热空气随着烟囱向上升，在烟囱的顶部离开。因为烟囱中的热空气散溢而造成的气流，将户外的空气抽入填补，令火炉的火更猛烈。

烟囱效应亦可以是逆向的。当户内的温度较户外为低（例如在夏季时使用空气调节），气流可以在烟囱内向下流动，将户外空气从烟囱抽入室内。

你把问题想得太大块了

工作可以拆分成小块

每天做一点，就不会太痛苦了

显不显儿地每天打扫着

来自原生家庭和工作同事

这样就不是什么负担了

所以说不是大块吃肉，是切成小块，蘸着辣椒油吃

罗马不是一天建成的

另外，有可能一天内毁灭，所以要有防范意识