焦虑

面对焦虑的时候

要么你不需要改变

需要接纳和适应,允许自己悲伤。

要么你需要立即改变

有的模式就类似于元胞自动机中的那种自动制造机，自动制造焦虑，它就是一种制度，通过这种制度去自动制造焦虑。

大的经济形势也不好，这也是一个反思和成长的机会

比如讨价还价，实际上是在特定场景下，通过反思和批判，对商品进行重新定价的过程

我认为类似焦虑这个情绪，它就类似于一种传染病一样。对易感人群的过度保护也有可能导致其变得脆弱。对传染源的过度控制，也有可能导致超级感染者。大体上可以通过控制传染源，切断传播途径，保护易感人群的方式进行控制。